Стереть болезненные воспоминания очень тяжело, поскольку всё время что-то о них напоминает. Рассмотрим, как отпустить прошлое чтобы жить настоящим. Первый этап изменений — прощение человека, который сделал больно. Даже если он не попросил прощения, необходимо простить его в своей душе. Жить настоящим и загружать себя позитивными мыслями и событиями — вот что поможет забыть то, что было раньше. Необходимо поставить себе цели и каждый день работать над их свершением. Не нужно искать, кто виноват в произошедшем. В каждой ситуации необходимо делать выводы, чему этот момент вас научил. Нельзя жить и общаться с людьми, которые живут только прошлым и не развиваются. Нужно идти вперед и не останавливаться на достигнутом.
Загрузка...
